Les vitamines du groupe B sont impliquées dans de nombreux processus physiologiques, tels que la production d’énergie et le bon fonctionnement du système nerveux, elles jouent par exemple un rôle fondamental dans la régulation du stress et la relaxation. La majorité des vitamines du groupe B ne sont pas stockées par l'organisme en quantité suffisante, la complémentation peut-être dès lors intéressante. Pour plus de détails : Les vitamines B1, B2, B3, B5, B6 et B8 participent à la production d'énergie. Les vitamines B9 et B12 sont indispensables à la synthèse des protéines, à la production des globules rouges, à la régénération des cellules et au maintien du bon fonctionnement du système nerveux central.

La vitamine C est une vitamine hydrosoluble essentielle qui a un large éventail de fonctions dans le corps humain, sa fonction principale étant un excellent antioxydant.