Une barre contient 20 g de protéines issues d'un mix de protéines : isolat de protéines et concentré de protéines. Elle contient également 20 g de glucides dont 9,5 g de sucres pour un apport énergétique non négligeable avant ou pendant l'entraînement. Une boîte contient 12 barres de taille pratique et facile à transporter.